Питание, что б пожрать?

[CAT@]

Ответ: Питание, что б пожрать?

http://www.i-mne.com/
http://i-mne.com/statya
http://www.godmeal.ru/info/
http://www.dp.ru/a/2010/01/27/V_Pete...isjachi_ljudej



:wink:

Маркетинг не дремлет...

"... сыроедение — непаханое поле для бизнеса. Доходность можно посчитать на примере пшеницы: в рознице 1 кг продается за 110 рублей, что в 22 раза выше оптовой цены. Некоторые товары вообще не найти. Зеленую гречку можно купить только в Петербурге и Москве, сырых какао–бобов в России вообще нет. Доходит до того, что некоторые сыроеды покупают еду в аптеках, магазинах для садоводов и для животных."

P.S.
http://valeo.sfedu.ru/Magazin.html

P.P.S.
А если серьезно - зачитываю "Валеологию" Вайнера потихоньку, начал с глав "Иммунитет" и "Терморегуляция". ГенаС - спасибо за наводку. Книгу, еле нашел...
Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. 2001 еще и хрен скачаешь без регистрации.

[zom]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Нормальная жесть. У взрослого человека уже практически не вырабатываются ферменты для переработки молока. Где то лет после двух. Потом уже много лишней ботвы откладывается.... Можно только кисломолочные продукты, то есть переработанное и подготовленные определенными ферментами.

Ну есть такая теория, а есть и наоборот... у некоторых - молоко не перерабатывается - это бесспорно, но не потому что не умеет в принципе, а потому что нет надобности. Если нужно, то пищеварение подстроится и будет перерабатывать молоко. Знаю одного немолодого дядьку (в Липецкой области живет) уже долгие годы молоко для него - основной вид питания, потому что желудок сильно болел и был покоцан (урезан на 3/4 вроде) и в общем ему такую диету назначили, из которой он у себя в деревне найти мог только молоко и хлеб (ну еще что-то помелочи) - ну так и стал молоком питаться, по пять литров в день выпивает, благо корова своя.

Еще знаю парочку аюрведистов, которые мясо-рыбу не едят, а молоко весьма.. причем когда они на эту диету переходили - молоко не могли переваривать говорят вообще, но понемногу начинали на ночь пить (типа грят ночью лучше молоко усваивается... ну фик знает, теорий много разных... и неясно, когда благодаря лучшеет, когда вопреки ) и теперь нормально - по литру в день стабильно потребляют.

Для всеобщего начала имеется очень хороший автор, проверенный временем - Герберт Шелтон: "Натуральная гигиена...". Хороший дядька. Последовательно, логично и без дерганий можно как то поразмыслить над процессом внесения хлеба и колбасы в брюхо. Ну и попробовать опять же без фанатизма и глобальных перестроек флоры и фауны таких родных кишочков.

А почему именно Шелтон? как основатель теории раздельного питания он вам приглянулся или еще чего научно-обоснованного прочли?
Мне вот из импортных больше Поль Брегг понравился (Шелтон прожил вроде подольше, но Брег в 95 погиб, катаясь на серфе, мощный был мужик). А уж наших то основателей мега теорий здорового питания - вообще обчитаешься...
хотя можно начать Малаховым и им же закончить - он собрал у себя ото всех понемногу, вроде

Любой фанатизм, как впрочем и любая проблема, ну а самое смешное - благая цель, напрягает, а это вредно для пищеварения, скажу я вам. Блокировочки, спазмики, клапаночки запертые...

Как ни вредна рюмка водки или сигарета, а иногда они - единственные, кто сможет помочь.

Не пищеварению конечно, а чему то НЕКОЕМУ ДРУГОМУ, от чего "прадед моей мамки" и дядя Петя жили без диет...

Вот это точно, не только пищеварение важно, и оно далеко не самое важное...
Главное в еде - чтоб она не вредила, а если питание гармонично с образом и местом жизни и достаточно стабильно в составу, то оно будет лучше любой фанатской диеты.

Вообще, человеческий ЖКТ очень приспособляем практически к чему угодно не шибко вредному... только долго приспосабливается, когда несколько лет, а когда и полжизни надо, а вот если всё время разную хрень пихать безгранично и неразумно - то и боржом не поможет...

У меня лет десять назад были очень серьезные проблемы с ЖКТ (долго лечили в склифе антибиотиками - все флора там у меня передохла) И после почти года мучений с оф. медициной я решил искать альтернативные пути решения проблемы. Столько всего перечитал.... пробовал не все, но многое - от чисток по Семеновой и голоданий по Бреггу до монодиет по Шелдону и сыроедения по Чупруну (если с фамилиями не напутал). В общем помогло все понемногу... На одной теме не останавливался, потому как не во всем помогало, ну и терпения больше чем на полгода не хватало (у меня после той аварии вообще много проблем было со здоровьем... ивалидность 2-й группы была, а оф медицина можно сказать списала в утиль).
У общем тему ЗОЖ и питания в частности я изучил и опробовал довольно сильно за эти годы... А уж со сколькими людьми (приверженцами той или иной теории) довелось пообщаться...
С некоторыми довольно долго - пронаблюдал у них смену учений наиболее трезвомыслящие приходили в итоге к своему некоему средневзвешенному варианту без фанатизма.
Еще хочу добавить, что физическая активность ОЧЕНЬ важна (не проф спорт, но заметные нагрузки) - стимулирует организм к восстановлению и излечению. Без этого никакие диеты не помогут никак! Большинство натуропатов это вроде как утверждают.
А вот оф.медики мне говорили, что никаког спорта, только легкая оздоровительная физ-ра (это типа сидя на стуле, чтоб не упасть, покрутить стопой десяток раз и т.п.) - а больше низя, опасно... но, к счастью, попалась мне довольно смелая девушка-врач (тогда еще училась в меде), которая убедила попробовать более эффективные методы. Она правда советовала бег и плавание, а я выбрал велосипед, айкидо и сноуборд, но все равно неплохо получилось
Не могу сказать, что я очень прям теперь здоров и реально спортсмен, но инструктором по сноуборду стал. Те кто мне инвалидность выписывали, вряд ли бы поверили

[GenaS]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Это полезно знать любому интеллигентному человеку.
Написано настолько просто, доходчиво и интересно, что я её даже купил… для супруги.
Неплохо весь сайт прочитать, а не только книгу.
Если кому лень читать, то вот три примитивных, но весьма информативных коротеньких ролика…Ну, очень рекомендую…
Это не ортодокс Изюм...

...наиболее трезвомыслящие приходили в итоге к своему некоему средневзвешенному варианту без фанатизма.

Изредка мясо варёное или гриль и никакой водки и сигарет, побольше растительного, живого, без термической обработки... да, и проростки, проростки - это сила! и да будет нам счастье...
Книга "Самая полезная еда. Проростки" - супер! У меня всё получилось с пол-пинка. Рекомендую.

Скачать книгу "Самая полезная еда. Проростки" можно здесь:
http://depositfiles.com/files/egvbzrl3q
http://turbobit.net/olo5bl5izwbc.html
http://letitbit.net/download/15880.1...stki.djvu.html

[CAT@]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Неплохо весь сайт прочитать, а не только книгу.

За ссылку спасибо - зачитаем. По главе http://livelymeal.ru/privivki/ возражений нет, хотя тема гораздо сложнее и Червонская тот еще эпатаж несет в массы...

и никакой водки

а как же... или... ops: "значит виски!"?

[Krechmer]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Товарищи, кто из вас ответит, в какой день недели хорошо пьется водка?

[SONCHIK]

Ответ: Питание, что б пожрать?

В пятницу , суббота отходняк, воскресенье выходной.

[Krechmer]

Ответ: Питание, что б пожрать?

В пятницу , суббота отходняк, воскресенье выходной.

Сончик, нее... нажираться в пятницу - это слишком банально!
Пить надо в понедельник! с утра! Весь кайф в том, что ты видишь как все торопяться, суетятся, куда то мчатся, а ты пьешь (не один разумеется)! И никуда тебе не надо - день похерен! Одна эта мысль нагоняет лучше, чем водка. Рекомендую!:good:

[GenaS]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Сончик, нее... нажираться в пятницу - это слишком банально!
Пить надо в понедельник! с утра! Весь кайф в том, что ты видишь как все торопяться, суетятся, куда то мчатся, а ты пьешь (не один разумеется)! И никуда тебе не надо - день похерен! Одна эта мысль нагоняет лучше, чем водка. Рекомендую!:good:

[CAT@]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Пить надо в понедельник! с утра! Весь кайф в том, что ты видишь как все торопяться, суетятся, куда то мчатся, а ты пьешь (не один разумеется)! И никуда тебе не надо - день похерен!

Ну вот - начало недели... Сначала водка, потом антидепресанты ...

[GenaS]

Ответ: Питание, что б пожрать?

А есть ещё такой.



Принял и балдю...

[Eferalgan]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Отпишусь по результатом первого месяца СМЕ.
Вес упал с 82 вначале до 75 :Yahoo!:, брюшко ещё свисает в виде непонятной складки, но через него свободно уже прощупываются мышцы пресса. Главное чувствую, что ушел внутренний жир, нагибаться значительно свободнее теперь. Серы в ушах почти не стало. Может ещё какие изменения происходят в организме, но внешне пока не проявляются. Это пока все изменения на сегодняшний день.
Апельсины стали уходить с кошмарной скоростью, на СМЕ перешли жена (вчера картошку вареную с помидором вечером ела сказала что ей плевать на всё, хочется и всё тут!) и сын.

[GenaS]

Ответ: Питание, что б пожрать?



Прочти не поленись: коротенькие статьи...
И картинки внизу преобретут смысл...

[Eferalgan]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Бывают еще такие сайты - "страшилки". http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=1149
Без имен-адресов, но СТРАШНО! :shock:

[GenaS]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Блин, уже слетело 6 кило, я вафиге... жалко... Я всю жизнь мечтал поправиться и вот бросив курить и сидя дома, наконец-то растолстел и набрал свои заветные 77 кг.... А теперь - сегодня, уже 71... Но успокаивает вот это: -
"Вес постепенно приходит в норму. Да, мы худые, но кто сказал, что человек должен быть полным? Мы худые, но мощные Кому-то нравится тяжести поднимать, кому-то бегать, а кому-то - на диване лежать. И тело будет такое, какую нагрузку ты ему даешь. Оно сформируется под те задачи, которые ты перед ним ставишь. Только это медленный процесс. Наберись терпения "
Это цитата из письма Павла С. автора книги "Живая еда" http://olyesya.livejournal.com/142693.html

GenaS добавил 12.06.2010 в 15:05
То Eferalgan и всем кому интересно...

О куриных, перепелиных и пр. сырых яйцах.

Мы принимаем тока живую термически не обработанную пищу. Тока те злаки, орехи, фрукты и овощи, семечки которых могут прорасти. Так как денатурированные белки воспринимаются организмом, как яд. При этом натуральные живые белки сами разлагаются ферментами из лизосомы клетки, активированной ионом водорода желудочного сока. При этом кусок свежего сырого мяса или рыбы хоть и не может прорасти, но и не мёртв. Ведь в каждой клетке в её лизосоме есть живые ферменты, которые и займутся ими при переваривании. Т.е. свежее сырое мясо и рыбу кушать можно, но не часто, так как мы не хищники, чтобы не нарушить баланс микрофлоры в кишечнике и с осторожностью в плане паразитов. Варёное или гриль мясо и рыбу есть можно, но ещё реже… может раз в месяц. Хоть и не смертельно, и особого вреда организму не нанесёт, но всё же яд. Если положить яйцо под курицу, оно прорастёт – сформируется и вылупится птенец – росток. Также как и в семени при проращивании, в яйце пойдут животворные процессы… Это живая пища!

А теперь сам вопрос: - два-три яйца два раза в неделю на обед, разве это плохо? И сыро и моно... в чём противоречие?

P.S. На СМЕ всего один месяц, много читаю, но на этот вопрос ответа пока не встречал...

[Eferalgan]

Ответ: Питание, что б пожрать?

От яиц меня отвернуло где-то полгода назад, пока ем как и начал а дальше будет видно. Если предложат кусок шашлыка возможно отказываться не буду, но алкоголю нет однозначное.