Питание, что б пожрать?

[Заец]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Стоит только посмотреть на лицо врача и на диетолога,и становится ясно,кто есть кто!

+ 1.
Обидно, что никто не смотрит на то, что говорит о всем и сразу. Вспомните доктора Брандта ???? Ну и прочих лекарей от супертомографических компьютерных лечилок. Они же просто чахлые, бледные и ожиревшие.

Логика понимания этого мира извращена до предела. Люди думают всем чем угодно, но только не мозгами.

Норма у толпы - это всегда то, что вбито в голову, а не то, в чем действительно есть смысл... :-x

[GenaS]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Сергей Доброздравин “Естественное питание” :good:

Это история тех людей, которые начали пробуждаться от глубокого сна, в котором пребывает наше цивилизованное общество. Из разных источников, разными путями и способами, к этим людям начинают поступать знания о том, как же на самом деле должен жить человек, что бы быть счастливым и здоровым. Они начинают применять полученные знания, и результат приходит к ним сразу же – они становятся другими, не такими, как все. Они становятся бодрыми, энергичными, спокойными, рассудительными, красивыми, стройными, молодыми и самое главное, они становятся такими, какими их задумала Мать Природа – абсолютно здоровыми. Этих людей становиться все больше и больше, в каждой стране, в каждом городе, с каждым днем. Они простые люди, такие же как вы, но у них есть одно отличие: они уже знают кое что, и они уже вернули себе природное здоровье, а вам эти знания только начинают открываться, и у вас впереди уникальное путешествие к своей настоящей силе и красоте, к полной радости и наслаждения жизни, долгой и счастливой.
-----------------------------------------------------------
И в догонку мультик коротенький

GenaS добавил 30.07.2010 в 18:11
Великие и знаменитые веганы
http://www.youtube.com/watch?v=VUPng...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=TAaFhKuMRgw&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=j_RQRGciOqQ&NR=1
Famous Vegetarian and Vegan Bodybuilders, Athletes, Sportmen and Sportwomen
http://www.youtube.com/watch?v=nIcSu...eature=related

[AlexDan]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Мне маккофе с чебуреками пожалуйста.. :-P )..

[CAT@]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Мощно задвигают сермяжники... а чьи тут фото мангальные висели давеча? :wink: Мясца на открытом огонёчке :beer:

P.S.
Про индусов - правильно всё... строго от дохода...

[GenaS]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Николай Курдюмов

КОГДА СТАНОВИШЬСЯ ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ

Ну, это же самое интересное: а ради чего, собственно? Не сказки ли все это? И я попросил Валентина подробно описать его состояние в эпоху активного сыроедства. Сейчас Вале 65, у него четверо пацанов и пенсия, и строго сыроедить не получается. А дважды ломанная нога с неработающими клапанами вен ограничивают подвижность (бегать не получается). Поэтому вместо яблок чаще - макароны, вместо фиников - гречка. Однако, Валя легко регулирует свое состояние, совершенно здоров и жизнерадостен. Все, что он имел в свои 40-50 лет.

1. Нельзя заболеть воспалениями, простудами. Грипп проходит практически незаметно. Выключается и исчезает практически вся психосоматика (расстройства органов, суставы, боли - ведь все органы вычищаются и омолаживаются). Иммунитет поднимается от искусственного минимума до естественной НОРМЫ: можно три часа лежать в снегу или плясать в одних плавках при минус 18° С, и ничего не происходит (Даниэлян на спор делал такие опыты). Валя мог долго плавать в море (вода + 10° С) и получать удовольствие. И все это - без спец.закалки!

Мой едкий комментарий: это как раз и пугает: большинство из нас очень любят болеть и получать сочувствие. Ну, на этом “опасности” здоровья еще не заканчиваются - это только начало.

2. Чувствительность к вредным веществам высочайшая, реакция на них сильная, даже может быть болезненная, но при этом тело мощно и быстро их выводит из себя, отторгает, обезвреживает, и последствий отравлений практически не бывает. Как-то Валя съел сырой ядовитый гриб по недосмотру. Сутки был сильный понос и рвота, а потом все прошло - как и не было.

3. Сюда же: очень сильная пищевая выносливость: если приходится есть неривычное или неудобоваримое, все это легко переваривается и обезвреживается без последствий. Фильтры все обрабатывают одним махом. “Луженый желудок”.

4. Усвояемость пищи на порядок выше. То есть - коэффициент усвоения. “Отъевшийся” сыроед ( т.е. прошедший кризис восьми месяцев) наедается тремя яблоками, парой огурцов. Насыщает дикая лесная зелень, листья овощей, побеги винограда - все годится в пищу. Отсюда -

5. Уникальное ощущение (не будем говорить высоких слов о единстве с природой!). НЕЗАВИСИМОСТИ от обстоятельств: что бы ни случилось, где бы ни оказался - хоть в лесу - всегда будешь сыт без всяких денег, ВЫЖИВЕШЬ.

6. Ощущение ВКУСА: не языком и глазами, а всем телом. Тело одобряет или не одобряет пищу, и сигналит желанием, равнодушием или отторжением. Ощущение СЫТОСТИ: оно объективное, из тела, поэтому нет возможности объесться. Вообще сырыми продуктами очень трудно объесться.

7. Ощущение ГОЛОДА: после “кризиса” практически не беспокоит. Того невроза, что мы называем аппетитом, нет. Есть понимание: ага, можно поесть. Отвлекся, забыл, день или два - и ничего. Вспомнил - поел, хорошо. Отсюда -

8. “Эффект верблюда”: способность вообще не есть день, два и три, без потери комфорта и выносливости. Питаешься раз в день - выше крыши. То же самое с питьем, даже при больших физических нагрузках.

9. Как резюме: НОРМАЛЬНАЯ физическая выносливость. Бег ПРИЯТЕН. Можно бежать несколько часов, и после этого не чувствуешь себя уставшим. Совершенно не утомляешься, нет желания присесть, прилечь. КПД жизни гораздо выше. И опять, все это - без специальных тренировок. Это меня больше всего удивляет!

10. УМСТВЕННАЯ выносливость при любой нагрузке столь же велика. УМ ясен и кристально чист. ПАМЯТЬ работает идеально. ЯСНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ такова, что экзамены сдаются почти без подготовки и учеба перестает быть проблемой.

11. ПОТРЕБНОСТЬ В СНЕ сокращается до 6 часов. Легко переносится дефицит сна: уже в 60 лет Валя вел машину без перерыва трое суток, без ослабления самоконтроля и внимания. ПРОБУЖДЕНИЕ легкое, бодрое и радостное (Эх, ни хрена себе! ... Да ради одного этого ...) Кстати, картошка и хлеб прежде всего убивают именно эту легкость с утра (Валино наблюдение).

12. ТОН - сильный интерес к жизни. НАСТРОЕНИЕ ровное, радостное. Неприятности только активизируют. КОНФРОНТ высокий: практически нельзя поссориться - ничто не раздражает, все воспринимается сознательно.

13. Высокая способность РЕШАТЬ И БЫТЬ ПРИЧИНОЙ. Нет навязчитых состояний - не тело управляет тобой, а ТЫ УПРАВЛЯЕШЬ ТЕЛОМ. Становишься хозяином всех потребностей тела, в том числе сексуальных. Зависимость от алкоголя на сыроедении просто отсутствует. А если она была, то проходит.

14. Сильно повышается контроль и сотрудничество с телом: ты начинаешь им легче управлять и решать, а тело становится воспитанным, обученным и послушным. Представьте, насколько повышаются возможности для жизни.

Нет, черт возьми, надо попробовать, надо, надо.

[alex44]

Ответ: Питание, что б пожрать?

подробно описать его состояние в эпоху активного сыроедства.

Сие описание ни кому не показывайте -продавцы БАДов тут же скопируют:cry:.

[Заец]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Ну эт вообще по большому счету гимн не сыроедству, а просто нормальному вдумчивому отношению к своему здоровью. Правда шибко уж все бравурно и сладко; чувствуется охрененная гордость товарищей за свои небывалые достижения, которые должны быть обычной нормой обычного человека. И без всяких выпендрежей с финиками и арахисами. Жрать поменьше и двигаться побольше: и уже половина достижений в кармане..... Ефория, мать ее....

А 3 часа в снегу - п..3деж полнейший. Чел может и попрыгал на морозе в труселях, а че пургу то гнать. Лавры Вим Хофа с наскоку не завоюешь.

И знаменитые веганы как то маненько попсой отдают, особенно голивудчина бравурная. Если уж действительно забодиться о природе и жить с ней в согласии, нахера ее особняками застраивать и авто утюжить, и прочее, прочее... и самое главное: своими образами гламурными и звуками неботребными пространство загаживать. Дерьмецом рекламным частенько тянет от их правильности и благотворительности. Больше уважения у меня вызывают простые чукчи, хоть и пьющие кровь оленей, но живущие в природе и с природой. Так сказать без понтов.

[AlexDan]

Ответ: Питание, что б пожрать?

А 3 часа в снегу - п..3деж полнейший. Чел может и попрыгал на морозе в труселях, а че пургу то гнать. Лавры Вим Хофа с наскоку не завоюешь.

ну почему, я думаю такое возможно, но по моему это они на личностном оптимизме выезжают.. это у людей вообщем характер такой, они то-же самое и после шашлыка бы сделали.. ..

[Eferalgan]

Ответ: Питание, что б пожрать?

... они то-же самое и после шашлыка бы сделали.. ..

Ну эт святое! Шашлык-машлык, водочка, потом банька-пивасик. :beer: Ну и в снежок или прорубь - бултых. :Yahoo!:
Утром только :bad:.

[GenaS]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Дневник сыромоноеда GenaSa
Часть IV

"Я не хочу, говорю раз и навсегда, знать слишком много. Уметь ограничивать познание — это тоже мудрость". Ницше Фридрих

Актимель. Это чтобы флору толстого кишечника восстановить. Бифидо и лактобактерии. Не, ну брешут же, хотя и признают, что при мясоедении и прочей блюдомании флора не в порядке. А почему брешут, а потому, что флора в толстом кишечнике, а тонкий практически стерилен, т.к. всё погибает в кислоте желудка. Во! Сам тока узнал! Так что, пока сама там не восстановится, благодаря правильному питанию природной сырой (без какой либо термообработки) растительной пищей, никакие снадобья не помогут.

1. Пищевод — это длинная трубка из мышечной ткани по которой пища продвигается от рта до желудка.
2. Брюшная полость находится ниже диафрагмы. Здесь располагаются все брюшные органы.
3. Желудок находится в верхней части живота. Здесь пища подвергается действию желудочного сока и ферментов, вырабатываемых слизистой желудка. Элементы пищи при этом измельчаются до более мелких составляющих.
4. Сфинктер пищевода — клапан, предотвращающий выброс пищи, смешанной с кислотой обратно в пищевод.
5. Привратник — небольшая круглая мышца на выходе из желудка. Регулирует подачу пищевых масс из желудка в тонкий кишечник (двенадцатиперстную кишку).
6. Тонкая кишка — важнейший пищеварительный орган человека. Общая протяженность тонкого кишечника взрослого человека 4.5-6 метров. В тонком кишечнике всасываются белки, жиры, углеводы, витамины, минералы. Принято выделять три отдела тонкого кишечника: двенадцатиперстная кишка (duodenum), тощая кишка (jejunum), подвздошная кишка (ileum).
7. В двенадцатиперстной кишке пища, поступающая из желудка, смешивается с желчью и ферментами поджелудочной железы. Здесь всасывается железо и кальций.
8. В тощей кишке всасывается значительная часть пищевых элементов. Тощая кишка изнутри покрыта огромным количеством ворсинок — тонких трубочек, которые увеличивают всасывающую поверхность кишечника. Химус (пищевые массы) продвигается здесь в жидком виде. Белки, жиры и углеводы из него всасываются через ворсинки и стенки кишечника в кровоток.
9. Последний сегмент тонкого кишечника — подвздошная кишка. Здесь происходит поглощение жирорастворимых витаминов A, D, E, K, и других питательных веществ.
10. Илеоцекальный клапан разделяет тонкую и толстую кишки. Клапан пропускает химус из тонкой кишки в толстую, и предотвращает обратный заброс масс из обсемененной бактериями толстой кишки в почти стерильную тонкую.
11. В толстой кишке из химуса, поступившего из тонкой кишки, постепенно отсасывается вода и, таким образом, формируется стул. Толстая кишка является средой обитания огромного количества бактерий (кишечная палочка, бифидобактерии, лактобактерии), которые участвуют в процессе пищеварения.
Это отсюда http://kronportal.ru/

Ну, что? Три месяца прошло. Даже скушно. Человек быстро адаптируется, ко всему привыкает. Самочувствие отличное. Ни в чём нет напряга. Я думал будет хуже. Даже рассказать нечего.

"Идеи становятся силой, когда они овладевают массами". Ленин Владимир Ильич

Вся семья на СМЕ. Только по воскресеньям у нас барбекю. Мясо гриль с овощами. Супруга радуется, готовить не надо – плита закрыта. Мы с сыном строго блюдём дисциплину, если не считать баночку кукурузы на ночь или изредка омлет на обед вместо орехов. Супруга иногда позволяет себе шоколадку или мороженное.
С утра (это где-то в 11:00) три персика, потом три ложки горой проростков (13:00), в три часа 200-250 грамм арахиса или тыквенных семечек. После орехов пить охота. Поэтому выпиваю стакан воды за 15-30 минут до орехов и ещё стакан через два часа, как покончу с орехами, а это длится ровно час - полтора), не раньше. В восемь пол дыньки или арбуз. На ужин опять или помидоры или дынька или арбуз. Ну и на ночь финики или кукуруза. Вес у сына падает, за полтора месяца уже 10 кг сбросил, ему нравится, а у меня остановился на 69,5. Не падает. Может это из-за воскресных барбекю и/или кукурузы? Но у сына-то вес падает? Питаемся одинаково. Фиг его знает, поживем, увидим, что дальше будет.

"Человек, которому повезло, - это человек, который делал то, что другие только собирались сделать". Ренар Жюль

P.S. Я вот подумал, а ведь какая экономия на моющих для посудомойки, мелочь, а приятно. Нет посуды. Нету. Посудомойка раньше пахала каждый день, а теперь тока раз в неделю по выходным. Супруга раньше целый день на кухне торчала, готовила. В холодильниках всегда было полно жратвы. На выбор: пара первых и три – четыре вторых блюда. А сейчас на кухню тока забежишь, схватишь чего-нить типа персиков и опять в кабинет, да и жара там кошмарная. Во всей хате 25, на кухне наверное все 40. О, вспомнил. Отключили второй холодильник. Хватает теперь одного. И он забит тока фруктами и овощами. Орехи, финики в буфете…
И чё получается? Если кухня не нужна, то может и в новом доме не проектировать большую кухню-столовую? Или для сыроедов как раз и подходит, так раньше мною нелюбимая, совмещённая кухня-столовая-гостиная. Интересная ситуёвина вырисовывается….

P.P.S. Осмелюсь рекомендовать пару – тройку авторских док. фильмов Вячеслава Пронина

"Руки твои, человек"
Самый первый фильм, всего 10 минут.
«Гражданин и Земля»
Здесь вам расскажут настолько очевидные вещи, что вы сами будете удивляться, почему вы раньше их не замечали.
«Человек и Родина или Гражданин и Земля 2»
Дополнение к фильму "Гражданин и Земля" большой частью, состоящий из ответов на критику.
«Власть Мечты» (Вячеслав Пронин) 2010 г.
Продолжение тематического цикла фильмов: Гражданин и Земля, Человек и Родина

[virt85]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Понятно, сейчас лето. Я вот и без сыроедения худею. А вот что начнется когда зима настанет? Я вот зимой без сало по утрам просто не могу, и вес который наращивается зимой один фиг летом уходит. Наверно все индивидуально.

[RuslikFF]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Впервые вникнул с подачи Генаса в работу нашей пищеварительной системы. Возник сразу же вопрос такой: иногда в животе урчание бывает где-то в районе пупка. Я всегда думал, что это в желудке, а по картинке получается, что это в кишках... Или я в своих ощущениях ошибаюсь? Просветите пожалуйста.

А какие проростки вы употребляете, Генас?

[GenaS]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Понятно, сейчас лето. Я вот и без сыроедения худею. А вот что начнется когда зима настанет? Я вот зимой без сало по утрам просто не могу, и вес который наращивается зимой один фиг летом уходит. Наверно все индивидуально.

Смысл всей этой затеи никак не в похудании. Я например, так ваще не хотел худеть и в 77 кг себе больше нравился... внешне. Смысл в прекращении насилования организма, ну и ... см. всю ветку сначала и читай все материалы по приведённым мною ссылкам. Если интересно, конечно.

Просветите пожалуйста.

Вы наверное вот этот пост пропустили, а там есть ссылка на три ролика, которые подробно рассказывают о механизме пищеварения.

А какие проростки вы употребляете, Генас?

Проостки чечевицы и очищенных от шелухи семян подсолнуха.
Как проращивать подробно расказано в книге "Самая полезная еда. Проростки"
Храню в холодильнике в банке в которой проращивал и под мокрой марлей через которую сливаю при промывке. Влажность в банке 100%, воды нет, а воздух есть. Проростки дышат и продолжают итнтенсивно прастать и в холодильнике при температуре 3-6 градусов. Вот этой порции три-четыре дня. Смотрите какие холудины. Заканчивается порция чечевица заряжаю семечки и так чередую. Если будет надобность подробно опишу весь процесс.
P.S. Добавил последнюю фотку, чтоб было видно, что фотки делал сыроед - плита закрыта.

[virt85]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Смысл всей этой затеи никак не в похудании. Я например, так ваще не хотел худеть и в 77 кг себе больше нравился... внешне. Смысл в прекращении насилования организма, ну и ... см. всю ветку сначала и читай все материалы по приведённым мною ссылкам. Если интересно, конечно.

С весом был повод Знаю о диетах не понаслышке. Кормил меня папа в детстве пророщенными семенами пшеницы (увлекался малаховым он), пропускал их через мясорубку, делал котлеты, просто с медом ели (был пчеловодом). Это только то что помню, потому что ТЕРПЕТЬ ИХ НЕ МОГ!!! Я зла на него держу, но сейчас че хочу то и ем! А именно меньше гадости и больше полезного. Хотя до СРЕ не дойду, но подобная инфа и прошлый опыт сказались на организации собственного питании. Я что написал то - я представил себя на месте твоего сына и мне его стало жалко, как раньше себяops:

[GenaS]

Ответ: Питание, что б пожрать?

Я что написал то - я представил себя на месте твоего сына и мне его стало жалко, как раньше себяops:

Вы не внимательно читаете мои посты, сорри. Я же пишу, что ни на кого не давлю. Через полтора месяца он сам подключился и дал указание матери ничего больше не готовить. Ему 19 и он спортом занимается. Сейчас сбросил 10 кг и у него даже кубики пресса на животе стали видны. Он сам доволен и радостен. Ну и я с ним тоже радуюсь.
Супруга от безделья (только для себя готовить не хочет), тоже переползает на СМЕ. Уже сбросила 4 кг. Ушла ниже 60 кг при росте 165. Это при том, что уже лет десять занимается три часа в неделю то танцами живота, то ещё какой-то экзотикой, сейчас у неё калланетик. Так вот все эти упирания для того чтобы не вылезти за 65. А тут ничего не делая уже 59. Лицом аж светится, я в том смысле, что довольна...
Повторюсь, я ни на кого не давил, они сами потихонечку переходят на СМЕ...
P.S. Сегодня к вечеру старший сын с семьёй приедет (ему 29) и мы замутим барбекю. ops: